Minua on aina kiinnostunut ihmisen kyky selviytyä, rakentaa toivoa ja uskoa tulevaan.

Uskon hyvään elämään ja kestävämpään työelämään.

Olen äiti ja puoliso. Asun Vihdissä, Nuuksion nurkalla. Vaalin kotipihalla kukkia ja pörriäisiä ja rakennan lahopuutarhaa. On ihanaa kävellä pihalla paljain jaloin keväästä syksyyn!

Haluan elää vahvasti ja väkevästi. Sellaista elämää, joka tuntuu ja maistuu. Haluan uskaltaa innostua, heittäytyä ja tehdä asioita, jotka kutsuvat. Uskallan myös olla hiljaa ja katsella ajatuksiani. Silloin kuulen itseni paremmin.

Ajattelen avarasti. Maailmassa on mustavalkoisuuden sijaan paljon sävyjä. Avaralla mielellä havaitsen enemmän ja olen myös aina valmis oppimaan uutta elämältä ja toisilta.

Minä luonnossa ja luonto minussa

Rakastan hiljaisuutta, meren avaruutta, tyhjää tilaa ympärilläni ja kallioiden ikiaikaisuutta.

Luonnossa arjessa kuormittuneet ajatukseni järjestyvät kuin itsestään, keho rauhoittuu ja tulee helpompi olla.

Me ihmiset olemme osa luontoa ja täysin riippuvaisia siitä. Tarvitsemme puhdasta vettä, happea, ravintoa ja suojaa.

Elän ja hengitän luontoa. Luonnon syklisyys antaa perspektiivin ja mittasuhteet omallekin elämälle. Luonto on myös leikin ja hetkeen heittäytymisen paikka. Retkellä kiipeän puuhun ja köllin sammalikossa, koska se on kivaa.

Iloitsen ihmisten kohtaamisesta

Voimaannun syvällisistä keskusteluista ja ajatusten jakamisesta, rohkeastakin reflektiosta toisten kanssa.

Reflektio on huomion kiinnittämistä siihen, miten ja miksi ajattelemme tietyllä tavalla, sekä miten ja miksi toimimme siten kuin toimimme.

Reflektion avulla oppiminen ei aina ole helppoa eikä mukavaa, mutta se muuttaa maailmankuvaa ja siten omaa käyttäytymistä. Haluan säilyttää avoimen mielen ja kyvyn tuoda keskusteluihin uusia näkökulmia.

Tiedän, että on kärsimystä ja surua, joka särkee sydämen ja pakottaa polvilleen. Ajattelenkin, että elämä on onnea ja tyytyväisyyttä, mutta väistämättä myös surua ja vastoinkäymisiä.

Elämän sattumanvaraisuus ja vakavat sairaudet ovat vetäneet maton jalkojeni alta useamman kerran. Vaikeudet ovat pakottaneet nöyrtymään elämän edessä ja hyväksymään sen, mitä ei voi muuttaa.

Vaikeudet ovat johtaneet myös omien voimavarojen ja selviytymiskeinojen löytämiseen. Resilienssi tarkoittaa ihmisen kykyä selviytyä vaikeuksien aikana ja niiden jälkeen.

Omista kokemuksistani ammennan rohkeuden pysähtyä ihmisen vierelle hiljaa silloinkin, kun sanoja ei ole, tai elämä on rikki. Herkkyys kuunnella ja kohdata arvostavasti jokaisen oma tarina, on suuri vahvuuteni.

Asiantuntija ammattilainen

Olen työskennellyt pitkään, noin 20 vuotta, kolmannella sektorilla. Sain puhua mm. lasten luontokasvatuksen, luontohyvinvoinnin ja viheralueiden puolesta.

Tein työtä verkostoissa ja sidosryhmien kanssa. Koulutin ja tuin vapaaehtoisia, tein valtakunnallista edunvalvonta- ja vaikuttamistyötä.

Näin, miten tutkittu tieto ihmisten luontosuhteen merkityksestä hyvinvoinnille ja terveydelle lisääntyi valtavasti 2000-luvulla.

Pääsin vaikuttamaan strategioihin ja poliittisiin ohjelmiin. Työllä oli tarkoitus ja se vastasi arvojani.

Vuosien kuluessa kävi kuitenkin ehkä niin, että en enää päässyt käyttämään laajasti osaamistani tai oppimaan lisää itselleni työssä merkityksellisiä asioita. Tuntui, että ammatillisuuteni olin kapeassa laatikossa, josta en päässyt laajenemaan.

Oloni vastasi työssä tylsistymisen oireistoa. Siinä on paljon samaa kuin työuupumuksessa ja masennuksessa. Koin näköalattomuutta, työn merkityksellisyyden katoamista ja riittämättömyyttä. Voin kovin huonosti. Pitkän työuran jälkeen iso muutos vaati valtavasti voimavaroja ja rohkeutta.

Opiskelin intohimolla ja sydämen palolla

Halusin oppia näkemään ja ymmärtämään elämän ja työelämän ilmiöitä ja rakenteita.

Löysin ja ymmärsin dialogisuuden käsitteen. Sitä halusin lisää työelämään!

Halusin oppia lisää itsensä johtamisesta ja työhyvinvoinnista. Minua kiinnosti, miten tunteet liittyvät työhön, mitä on valmentava johtaminen ja miten ihmisiä voi kannustaa hyvällä kohti kukoistusta omassa työssään.

Ennen kaikkea mieleni paloi sille, miten tärkeää jokaiselle on tuulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenään, tulkitsematta. Miten tärkeää on olla ihminen ihmiselle. Sitä halusin tehdä.

Löysin takaisin kadoksissa olleen uteliaisuuden elämälle ja paljon ihmisiä, jotka tulivat oman kuplani ulkopuolelta. He opettivat avoimuudellaan lempeästi ihmisyydestä, uuden kohtaamisesta, toisenlaisista tavoista ajatella ja katsoa maailmaa. Sain myönteistä palautetta siitä kuka olen ja miten olen. Työhön ja elämään tuli värejä, sävyjä ja rikkautta. Heräsin uudella tavalla henkiin.

Kuka minä olen? Mikä on minun tarkoitukseni?

Olen työnohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, kouluttaja, ulkopuolinen keskustelukumppani ja vapaa kirjoittaja.

Koulutan ja konsultoin luontosuhteeseen ja virkistyskäyttöön liittyvissä asioissa edelleen.

Ajattelen, että hyvä dialogi ja vilpitön ja kunnioittava kohtaaminen on keskeistä kaikessa työssäni.

Ahtaassa arjessa luon tilan, jossa asiakkaan on turvallista pysähtyä ajattelemaan ääneen ja reflektoimaan ehkä keskeneräisiä tai kipeitäkin asioita.

Ohjaan myös rauhoittumiseen, rentoutumiseen ja läsnäoloon kutsuvia harjoituksia. Ajattelen, että ihmisen hyvinvointi on kehon ja mielen hyvinvointia. Ne ovat meissä koko ajan läsnä. Arjen häly, hektisyys ja vaativuus tarvitsevat vastapainoksi lempeyttä ja myötätuntoisia ajatuksia.

Avara ajatus syntyi halusta oppia uutta, uteliaisuudesta katsoa jotain ihan erilaista ja rohkeudesta seistä tuntemattoman edessä. Olen tästä matkasta syvästi kiitollinen.

Entä vapaa-ajalla?

Teen vapaaehtoistyötä partiolaisena Hiidenveden Samoojissa. Olen yksi niistä aikuisista, jotka kulkevat nuorten kanssa retkillä lähiluonnossa ja erämaassa.

Melon, vaellan, käyn Crossfit-salilla ja olen riippuvainen musiikista.

Vastaan myös Vihdin Kriisikeskuksessa Mieli ry:n valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Puhelimessa vastaa aina ihminen.

Ajattelen, että mitä paremmin tunnemme oman itsemme, sen helpompi meidän on tehdä valintoja ja elää itselle hyvää ja merkityksellistä elämää. Itsetuntemuksesta ja avarasta ajattelusta löytyy myös lämmin viisaus ja mielenrauha.

Opinnot:

• Työnohjaaja STORy (Muurlan opisto, luontoperustainen työnohjaajakoulutus)
• Ratkaisukeskeinen valmentaja, Life coach (LCAF)
• Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, opinnot jatkuvat (Helsingin psykoterapiainstituutti)
• Työ- ja organisaatiopsykologien aineopintoja 20 op (Itäsuomen avoin yliopisto)
• Mm. Positiivisen psykologian, itsemyötätunnon ja mindfullnesin opintoja (XAMK, avoin ammattikorkeakoulu)
• NLP Practitioner (valmistuu 6/2025)
• Rentoutusohjaaja
• Sointukylpyohjaaja ja äänimaljahoitaja
• Metsämielivetäjä
• Vireystilan säätely hengittämisen avulla (Manaste, Sanni Parkkinen)
• EFT-tapping menetelmä itsehoitona ja stressinhallintaan (Anu Jaakkola)

• Metsätieteilijä (Itä-Suomen yliopisto)
• Palvelumuotoilun erikoisammattitutkinto (Rastor-Instituutti)
• Unescon elävän aineettoman perinnön sertifiointi
• Esiintymisen ja kirjoittamisen kursseja (mm. Sivis, Opintokeskus Visio, Viestintätoimisto Piritta)
• Vaikuttamisviestinnän ja edunvalvonnan kursseja (mm. SOSTE ry)
• Tulevaisuustyö ja Erätauko-menetelmän opintoja (mm. Sitra)